Camomille
LES BIENFAITS DU THÉ À LA CAMOMILLE
Le mot camomille englobe toute une gamme de différentes plantes ressemblant à des marguerites, qui font partie des astéracées. Il existe de nombreuses espèces différentes de camomille, les deux plus courantes étant la camomille allemande (Marticaria recutita) et la camomille romaine (Chamaemelum nobile).
On les utilisait depuis l'Antiquité pour leurs pouvoirs calmants et anti-inflammatoires, et chacun offre ses avantages supplémentaires pour la bonne santé.
HISTOIRE
La camomille est une plante médicinale séculaire reconnue dans l'Égypte ancienne, la Grèce et l’Italie. La popularité de la camomille a augmenté pendant le Moyen Âge lorsque les gens se servaient d’elle comme antidote pour de nombreux problèmes médicaux, notamment l'asthme, les coliques, les fièvres, les inflammations, les nausées, les troubles nerveux, les maux d'enfants, les maladies de la peau et le cancer. En tant que médicament populaire, il peut être envisager comme comparable au tonique chinois Ginseng.
HABITAT
La camomille est originaire de nombreux pays d'Europe et est cultivée dans des pays tels que l'Allemagne, l'Égypte, la France, l'Espagne, l'Italie, le Maroc et certaines parties de l'Europe de l'Est. Toutes les plantes de camomille sont très distinctes et nécessitent leur propre ensemble de conditions pour se développer. Par exemple, la camomille romaine est une plante vivace (ce qui signifie qu'elle vivra plus de deux ans). Il pousse près du sol et a de petites fleurs épanouies. Il a tendance à être amer lorsqu'il est utilisé dans les thés. La camomille allemande, en revanche, est une variété plus sucrée. C'est une plante annuelle et peut faire pousser de grandes fleurs jusqu'à plusieurs centimètres.
INGRÉDIENTS ACTIFS
Les propriétés curatives de la plante proviennent de ses fleurs ressemblant à des marguerites, qui contiennent des huiles volatiles (y compris le bisabolol, les oxydes de bisabolol A et B et la matricine) ainsi que des flavonoïdes (en particulier un composé appelé apigénine) et d'autres substances thérapeutiques.
AVANTAGES POUR LA SANTÉ
AVANTAGES POUR LA SANTÉ DU THÉ À LA CAMOMILLE
RELAXATION
CONSOMMATION
AUTRES UTILISATIONS
PRÉCAUTIONS
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