Thé
LE THÉ ET SES DIFFÉRENTS BIENFAITS
Peu importe en quelle saison nous sommes, le thé est une boisson très savoureuse et agréable à boire, d’autant plus qu’elle peut être servie chaude comme froide. Pourtant, ses bienfaits pour la santé vont bien au-delà de son côté rafraichissant et désaltérant. Il y a un grand nombre de recherches qui démontrent que le thé peut améliorer votre santé.
Sa plus simple vertu est simplement de nous apporter un moyen facile et savoureux de rester hydraté toute la journée et d’avoir nos apports en eau quotidiens comblés. En plus de cela, les études ont prouvé que le thé aide à protéger vos dents et votre cœur, ainsi qu’à conjurer le cancer.
Selon la variété de thé que vous buvez, cela peut être différent. Les thés non végétaux sont souvent réalisés avec les feuilles de Camélia Sinensis. Selon la durée pendant laquelle les feuilles de thé sont traitées, cela détermine s’il va s’agir d’un thé noir, d’un thé vert, ou encore d’un thé Oolong.
Les thés verts ont les feuilles de thé qui font parties des moins traitées, et ont tendance à avoir le taux le plus haut de polyphénol. C’est pourquoi la plupart des études sur le thé sont concentrées sur le thé vert. Certaines infusions sont elles aussi connues pour leur valeur médicinale telle que faciliter la digestion et relaxer l’esprit.
Voici 10 différents bienfaits du thé :
1. LE THÉ CONTIENT DES ANTIOXYDANTS
Les antioxydants sont réputés pour dérouiller le corps humain et à le protéger de la pollution externe et ses effets néfastes. Vous pouvez faire le plein d’antioxydants avec un thé blanc, qui est moins traité qu’un thé noir ou un thé vert, ce qui explique qu’il contient le plus d’antioxydants.
2. LE THÉ CONTIENT MOINS DE CAFÉINE QUE LE CAFÉ
3. LE THÉ RÉDUIT LES RISQUES D’ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL ET DE CRISES CARDIAQUES
4. LE THÉ PEUT VOUS AIDER À PERDRE DU POIDS
5. LE THÉ VOUS AIDE À PROTÉGER VOS OS
6. LE THÉ VOUS AIDE À CONSERVER LA BLANCHEUR DE VOS DENTS
7. LE THÉ EST UN BOOSTEUR DE SYSTÈME IMMUNITAIRE
8. LE THÉ POURRAIT AIDER À COMBATTRE LE CANCER
9. LA TISANE SOULAGE LE SYSTÈME DIGESTIF
10. LE THÉ PUR, ÉVIDEMMENT NE CONTIENT AUCUNE CALORIE
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